„Bewegung hält fit“: DRK Darmstadt startet mit neuem Bewegungskurs
Ab Mitte Juni 2022 für Menschen 60 plus, geleitet von qualifizierter Übungsleitung
Gesundheitsförderung ist vielseitig und in jedem Alter wichtig. Beim Gesundheitsprogramm des DRK-Kreisverbands Darmstadt-Stadt e. V. beginnt deshalb Mitte Juni ein neuer Bewegungskurs für Menschen 60 plus. Die Übungen im Kurs vereinen Kraft, Mobilität, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer. Tanzen und Nordic Walking runden das attraktive Angebot ab. Natürlich kommt dabei der Spaß nicht zu kurz. Der Kurs „Bewegung hält fit“ findet montags von 17 - 18 Uhr in den Räumen der Geschäftsstelle in der Mornewegstraße 15 statt. Interessenten melden sich gern bei Annabell Schreiber, Leitung Gesundheitsprogramm des DRK Darmstadt, Telefon: 06151 3606-657, E-Mail: annabell.schreiber(at)drk-darmstadt.de.
Die Kursleitungen des DRK-Gesundheitsprogramms bilden sich regelmäßig weiter und verfügen darüber hinaus zumeist über Mehrfach-Qualifikationen. Neben dem sportlichen Aspekt steht beim DRK-Gesundheitsprogramm die Geselligkeit im Mittelpunkt. „Wer gern nette Menschen kennenlernen und sich fit halten möchte, ist bei uns genau richtig“, so Annabell Schreiber.